Безопасно ли е да се консумира ананас по време на бременност? Може би.

По-възрастни акушерки препоръчват ананас на жени, които са преминали предполагаемия термин на раждане, за да предизвикат родилна дейност. Сок от ананас в големи количества може да предизвика контракции на матката. Поради тази причина в начална бременност не се препоръчва да се консумира сок или плод ананас. Пресният ананас съдържа бромелин (Bromelain), който може да омекоти маточната шийка в големи количества. Някои жени споделят, че не са имали проблеми след консумация на сок от ананас или пресен плод по време на бременността си, докато други твърдят, че това ги е довело до раждане.

Папаята не се препоръчва по време на бременност или преди забременяване! На много места може да се прочете, че “помага страхотно за киселини при бременни”, но това е подвеждаща информация – наполовина вярна (помага при киселини) и много опасна (но не е за бременни). В САЩ обръщат доста внимание на това, именно заради предишните факти.

Papaya: Avoid during pregnancy If you are pregnant or trying to become pregnant, avoid eating papaya or using a papaya product. Papaya is sometimes recommended for soothing indigestion, which is a common ailment during pregnancy. Although a fully ripe papaya is not considered dangerous, a papaya that is at all unripe contains a latex substance that triggers uterine contractions.(1) Contractions of the uterus could lead to a miscarriage. The papaya enzyme that helps soothe indigestion is called papain, or vegetable pepsin. Papain is found in the fruit’s latex and leaves.1 Researchers have noted that unripe papaya latex acts like prostaglandin and oxytocin, which the body makes to start labor.(2) Synthetic prostaglandin and oxytocin are commonly used to start or strengthen labor contractions.

Източници:

1. Papaya (2004). In A DerMarderosian, J Beutler, eds., Review of Natural Products. St. Louis: Wolters Kluwer Health.

2. Adebiyi A, et al. (2002). Papaya (Carica papaya) consumption is unsafe in pregnancy: Fact or fable? Scientific evaluation of a common belief in some parts of Asia using a rat model. British Journal of Nutrition, 88(2): 199–203.