Posted by: Solley on: September 11, 2009
Запекът е често срещано неприятно състояние при бременните жени. Получава се поради увеличените нива на хормона прогестерон и растящата все повече матка, която притиска останалите органи. Има различни начини да се избегне или намали дискомфорта от запек по време на бременност.
• Пийте много вода – 2-3 литра на ден
• Поддържайте висок прием на храни, богати [...]
Posted by: Solley on: September 6, 2009
Защо глезените и стъпалата ми са така подути?
Това се нарича едем – състояние, при което излишната вода в организма се събира в междуклетъчното пространство и причинява оток. Нормално е да имате лек оток по време на бременност, защото задържате повече вода. Промяната в нивото на електролитите в кръвта също може да избута известно количество течност [...]